NewsStuhl mit Armlehne

Stuhl mit Armlehne oder ohne? Diese Frage erhalten wir sehr oft, wenn es um die Beratung zum Kauf eines Bürostuhls geht. Deshalb möchten wir im heutigen Beitrag auf die Vor- und Nachteile von Armlehnen eingehen und ihre Rolle in puncto ergonomisches Sitzen klären.

Bürotätigkeit und persönliche Vorlieben machen den Unterschied

Der eine empfindet die Armlehnen beim Bürostuhl als hinderlich, der andere findet sie äußerst bequem. Ob Ihr Bürostuhl über Armlehnen verfügt, sollten Sie immer von Ihren persönlichen Vorlieben und Sitzgewohnheiten bzw. Ihrer Arbeitstätigkeit abhängig machen.

Wenn sich z.B. Ihre Bürotätigkeit in erster Linie auf Sitzen und die Arbeit am PC beschränkt, dann empfehlen wir Ihnen ein Modell mit Armlehnen. Durch das Abstützen werden die Arme, der Nacken und die Schultern entlastet. Sie beugen damit Verspannungen vor. Ein weiterer Vorteil: Sie können dank der Abstützmöglichkeit leichter aufstehen und sich leichter hinsetzen, was die Bandscheiben schont.

Wenn Sie jedoch häufiger aufstehen, kann es auch sein, dass Sie die Lehnen eher als störend empfinden. Immerhin müssen dabei in der Regel erst mit dem Stuhl nach hinten und evtl. auch leicht zur Seite rollen.

Anforderungen an die Armlehnen

Wenn Sie sich für einen Bürostuhl mit Armlehnen entscheiden, sollten Sie darauf achten, dass die Lehnen in der Höhe verstellbar sind. Nur dann ist die Entlastung des Schulterbereichs möglich. Noch besser ist eine Verstellbarkeit der Armlehnen in der Breite bzw. Lehnen, die schwenkbar sind. Dadurch können sie perfekt an die Körpergröße angepasst werden: Sie müssen sich weder eingeengt fühlen, noch müssen Sie die Arme unnötig weit nach außen spreizen.

Fazit Stuhl mit Armlehne oder ohne:

Armlehnen sind keine Voraussetzung für einen ergonomischen Bürostuhl, sie tragen aber unter Umständen dazu bei, das gesunde Sitzen zu fördern. Dafür müssen die Lehnen aber in Höhe und möglichst auch in der Breite verstellbar sein. Je mehr Einstellungen sie bieten, desto besser lässt sich der Stuhl an die Körpergröße bzw. die Körperbreite anpassen.

Unabhängig von diesen Faktoren entscheiden Sie aber letztendlich selbst, ob Sie einen Bürostuhl mit oder ohne Armlehnen wählen.